cos nie tak

To ja się wypowiem bo mój lewy obojczyk wygląda tak : http://s24.postimg.org/q1k4iqqsh/IMG_20121201_WA0001.jpg Też czasem coś skoczy lub lekko zaboli, ale poza tym zero problemów, nie tak dawno wróciłem do ćwiczeń po bardzo długiej przerwie, i obojczyk daje spokojnie radę we wszystkich ćwiczeniach. Opinie 3 różnych lekarzy takie same, nie ma co [...]

[...] Tak jak wspominałem nadciśnienie w oczach nie mam w zeszłym roku miałem mierzone dwa razy u róznych okulistów i było w normie, siatkówka równiez była badana więc gdyby cos było nie tak pewnie ktoś by mi powiedział . Jeżeli jest tak jak mówicie że sama wada to nie problem powinno byc wszystko dobrze , niedługo udam sie do okulisty ponieważ [...]

[...] meta 10-20 prop 17-21 wino 9 - ED 1000j HCG ( 5 razy ) 20-23 EOD 1000j.m. HCG 24-27 Clom+nolva  Cykl dosc dlugi ale nie bede ladowal w siebie duzych dawek, moze skroce w wszystkim o 1 tydzien w zaleznosci od tego jak bede sie czul.  Sorki za tyle zmian... Pozdro i dziekowa chlopaki za rade! PS. Jak cos jeszcze tak to dajcie znac. 

[...] ataku z Twojej strony czy walki na ringu(pozwole sobie rowniez wspomniec o ulicy) poniewaz nie masz wystarczajacego obycia w walce. A tak na marginesie ja jak sie przygotowywalem do zawodow to sparingi byly glownym treningiem i odbywaly sie 2,3 razy w tygodniu A wlasnie co na to trener, bo poprzednicy tez to zauwazyli ze cos z nim chyba nie tak?!

logitech45 to oznacza klatka 160kg(max)czyli 1 ruch, przysiad 100kg w seri 8 ruchow, martwy ciag 120kg w seri 8 ruchow. jesli teraz jeszcze nie rozumiesz to chyba cos z tb nie tak no a jesli chodzi ci o to ze za male te ciezary no to sory ale na wiecej na razie mnie nie stac:P

[...] nei jestem kulturysta a ze jestem szczuply to jem co mi sie podoba byle by w wiekszosc byl to posilek wysokobialkowy.a wiosłowanie to nawte nie kojarze co to;p pozatym wszystkie partie mam dobrze rozwiniete i nie prosilem o nei wiadomo co tylko dobry trening klatki po co ci wiedza o przysiadach na trening klakti?Takie to trudne cos zaoferowac?

buty sie dobiera indywidualnie ,to nie tak ze idziesz do sklepu i kupujesz pierwsze lepsze do biegaia ,powinienes wiedzieć czy jesteś suplinatorem czy pronatorem .Druga sprawa o co ci chodzi ? czy chcesz biegać dla wzmocnienia kondycji interwały Hit ? czy chcesz biegać dla przyjemności takie samo tempo . Ja ci powiem ze 19 lat to [...]

skibetoja zwracam honor z nikiem sorry. piszesz zebym napisal opinie i tyle ale tu sie nie da tak poprostu napisac samej opini bo zawsze jezeli ktos napisze,ze cos nie dziala to jest odrazu jechany.czytam to forum od dawna i zawsze tak jest,dlatego postanowilem napisac,ze enan lipa i sie bronić przed wami stąd tez moje posty takie,a nie inne.

wiesz...skoro nie planujesz koxowac dalej to nie ma sensu robic cyklu, nie to ze chce cie obrazic czy cos poprostu tak jest

Hmm nóg nie łączymy z barkami? widziałem kilka treningów z takim zestawieniem , metoda nie adekwatna , mógłbyś rozwinąć? , co jest nie tak z treningiem nóg , i o co chodzi ze zbyt duża objętością treningową?? , kiepski dobór ćwiczeń czy mógłbyś zaproponować cos innego? czekam na odp , pozdro

Po czwartkowym treningu plecy+biceps najmniej chyba bolą mnie plecy ;). Coś robię nie tak. "Czułem" biceps i brzuch, później dwugłowe ud, wreszcie plecy - najbardziej niećwiczone dotąd kaptury. Niestety zawaliłem sen - o 22:00 byłem już gotowy a zasnąłem 00:30. Niestety mój organizm się budzi góra 6:30. Dzisiaj muszę zrobić niedzielne nogi i [...]

Może być faktycznie coś w okolicach barków nie tak widać, że łopatki nieco odstają. Choć widziałem "gorsze" sylwetki i nie było problemów z barkami choć to indywidualna sprawa. Warto by było się przejść do fizjo :-))

pent...to do mnie?? jak tak to Tobie cos nie wyszło

no to nie wiem w czym popełniłem błąd ;( ale chyba masz racje coś tu jest nie tak. 24 kwietnia 1,5km Rozgrzewka 10x60m podbiegi(szybko) 1km truchtu 6x60m podbiegi(wolno) 2x30 wieloskok 1,5km truchtu pewnie nie uwierzycie :P ale na prawde tyle zrobiłem. Pod koniec byłem blisko padnięcia :D

Ok udało mi sie znalezc nastepujacy plan. Troche go posklejałem z innych planow wiec jakby cos bylo nie tak to prosze o wskazowki Dzień pierwszy ( poniedziałek ) KLATKA 1. wyciskanie sztangi na lawce prostej 3 serie 8-10 powtorzen 2. wyciskanie sztangi na lawce skosnej 3 serie 8-10 powtorzen ( nie wiem czy lepsze nie beda hantle ) 3. rozpietki 3 [...]

[...] po jakims czasie pojawiaja sie jakies bole glowy itp oraz np pogarsza sie stan paznokci skory itp, to idzie w takim tempie ze nawet lykanie witamin niewiele daje.I jeszcze cos , po zjezdzie z efedryny jest sie agresywnym wiec uwaga ;) Teraz mam pytanie do Was, Nie cwicze na silowni, czasem jezdze na rowerze, chce zrzucic mase, mam 192cm,103kg . [...]

tyle co każdy śmiertelnik, jak coś powiedziałem nie tak to mnie sprostuj.

planuje w sumie 12 tygodni lecieć na trenie, a od nowego roku dorzucic jeszcze t3, jesli po takiej kombinacji nie bedzie konkretnych efektow to znaczy ze cos na pewno jest nie tak z tym srodkiem Nie ze środkiem, tylko z Twoją dietą i treningiem. Samo się nie zrobi, ale zawsze najłatwiej szukać przyczyny w towarze.

CINS bardzo proszę http://prdownloads.sourceforge.net/emule/eMule0.46c_Installer.exe A tak na serio to plik waży coś ok. 120 mb. wiec wójek Klimson nic tu z linkami nie wykombinuje, ale wystarczy poszukać w Emule "Pride GP 2005 Final Round 6 i jakieś krzaczki", kliknąć i poczekać jakieś 2 godziny, czyli nie tak znowu długo. Dziękuje za [...]

Widzę Kolego, że przede wszystkim powinieneś poczytać wytłuszczone tematy bądź poszukać podobnych w archiwum, gdyż niektóre Twoje pytania sugeruję dużą niewiedzę, a w sporcie który bazuje na poznaniu własnego organizmu i poszerzaniu zakresu swej wiedzy, stanowi to dużą przeszkodę. Niemniej postaram się pokrótce odpowiedzieć na Twoje pytania: Masa: [...]